Koristimo internet kolačiće (cookies) i poštujemo Vašu privatnost kako bi imali optimalno iskustvo na našoj web strani.
Pogledajte Politiku privatnosti za više detalja.

Zdravo dvadesete logo
Galenika logo
Zavisnost

Zavisnost

Zdravo :) Super je što si izdvojio/la vreme za čitanje o fenomenu zavisnosti, jer najbolja prevencija je znanje.

Zavisnost može da ima mnogo oblika, od alkohola i psihoaktivnih supstanci do lekova za smirenje. Važno je da budeš upoznat/a sa osnovnim karakteristikama, uticajima i posledicama njihovog uzimanja jer će ti tako biti lakše da na vreme zaštitiš svoje zdravlje i izbegavaš rizična ponašanja.

Evo nekoliko saveta koji ti u tome mogu pomoći:

  • Pažljivo sa alkoholom - najbolje bi bilo da uopšte ne piješ alkohol, ali ako to već želiš da učiniš trudi se da to radiš imajući u vidu preporuke za odgovornu konzumaciju alkohola.
  • Lekovi za smirenje - nikada ih ne uzimaj bez nadzora lekara jer se mogu javiti nuspojave, alergijske reakcije ili neki drugi simptomi koje jedino stručna osoba može da pravilno razume i leči.
  • Izbegavaj psihoaktivne supstance - i nemoj misliti da nešto propuštaš ako ih nikada nisi probao/la. Najvažnije je da sačuvaš svoje zdravlje, a takve supstance mogu na njega da ostave različite posledice. Čak i povremeno uzimanje može biti opasno.
  • Ne plaši se da potražiš savet - ako si uzeo/la neku od supstanci koje izazivaju zavisnost i primećuješ simptome koji te zabrinjavaju. Uloga lekara nije da te osudi nego da ti pruži pomoć.

Ako želiš da bolje razumeš šta sve izaziva zavisnost i kako da je izbegneš pročitaj više u našem vodiču.

E-VODIČ baner





VESTI

Dvadesete.rs među dobitnicima priznanja Top50

Platforma Zdravo dvadesete, 2024. godinu započinje osvajanjem još jednog značajnog priznanja. Naime, sajt dvadesete.rs dobitnik je specijalnog priznanja Top50, u kategoriji Obrazovanje

Zdravo dvadesete u finalu za prestižnu nagradu European Excellence Award

Projekat „Zdravo dvadesete“ kompanije Galenika jedan je od ovogodišnjih finalista za prestižno evropsko priznanje „European Excellence Award“. Reč je o nagradi koja se dodeljuje izuzetni

Koristi mentalnu snagu

Mentalno zdravlje je podjednako važno koliko i fizičko. Utiče na to kako ljudi misle, osećaju i deluju. Na njemu mora da se radi, o njemu mora da se brine. Sa ciljem da pomogne mla

NAŠE PRAKTIKANTKINJE U POSETI GALENICI

Početkom jula, startovala je treća sezona Zdravo dvadesete prakse, a u sklopu “onboardinga” naše ovogodišnje praktikantkinje u sastavu Lara, Nikolina, Jana i Tamara posetile su kompanij