Koristimo internet kolačiće (cookies) i poštujemo Vašu privatnost kako bi imali optimalno iskustvo na našoj web strani.
Pogledajte Politiku privatnosti za više detalja.

Zdravo dvadesete logo
Galenika logo
Zavisnost

Zavisnost

Zdravo :) Super je što si izdvojio/la vreme za čitanje o fenomenu zavisnosti, jer najbolja prevencija je znanje.

Zavisnost može da ima mnogo oblika, od alkohola i psihoaktivnih supstanci do lekova za smirenje. Važno je da budeš upoznat/a sa osnovnim karakteristikama, uticajima i posledicama njihovog uzimanja jer će ti tako biti lakše da na vreme zaštitiš svoje zdravlje i izbegavaš rizična ponašanja.

Evo nekoliko saveta koji ti u tome mogu pomoći:

  • Pažljivo sa alkoholom - najbolje bi bilo da uopšte ne piješ alkohol, ali ako to već želiš da učiniš trudi se da to radiš imajući u vidu preporuke za odgovornu konzumaciju alkohola.
  • Lekovi za smirenje - nikada ih ne uzimaj bez nadzora lekara jer se mogu javiti nuspojave, alergijske reakcije ili neki drugi simptomi koje jedino stručna osoba može da pravilno razume i leči.
  • Izbegavaj psihoaktivne supstance - i nemoj misliti da nešto propuštaš ako ih nikada nisi probao/la. Najvažnije je da sačuvaš svoje zdravlje, a takve supstance mogu na njega da ostave različite posledice. Čak i povremeno uzimanje može biti opasno.
  • Ne plaši se da potražiš savet - ako si uzeo/la neku od supstanci koje izazivaju zavisnost i primećuješ simptome koji te zabrinjavaju. Uloga lekara nije da te osudi nego da ti pruži pomoć.

Ako želiš da bolje razumeš šta sve izaziva zavisnost i kako da je izbegneš pročitaj više u našem vodiču.

E-VODIČ baner





VESTI

Praznici i balans - (ne)moguća misija

Pre svega, želimo ti srećnu Novu godinu, kao i praznike, i da predstojeća godina bude sve što poželiš! Ali, takođe, želimo ti da ne preteraš tokom tih istih praznika koji zasigurno mame

Istraživanje seksualnosti = bolji odnos prema sebi

Da li si ti onaj tip ljudi koji lagano priča o seksu, ne libi se da istražuje sebe ili ipak spadaš u one kojima je to čudno, ne vide poentu, ne mogu da se užive? Gde god sebe svrstavaš

Seksualna (r)evolucija

“Seksualna revolucija” danas ne zvuči revolucionarno. Ipak za neke starije generacije, prva asocijacija je festival Woodstock održan 1969.godine. Pre samo nešto više od 50 godina pokrenu

Gde možeš besplatno da se testiraš na polno prenosive bolesti?

U svetu se 1. decembra obeležava Dan borbe protiv AIDS-a, hronične bolesti koja utiče na sve aspekte života. AIDS je imonodeficijentno oboljenje do kog dolazi nakon nelečene i uznapredov