Koristimo internet kolačiće (cookies) i poštujemo Vašu privatnost kako bi imali optimalno iskustvo na našoj web strani.
Pogledajte Politiku privatnosti za više detalja.

Zdravo dvadesete logo
Galenika logo
Prijateljstvo kao lek za mentalno zdravlje

Prijateljstvo kao lek za mentalno zdravlje

Sigurni smo da bi svakome od nas u top pet najvažnijih stvari u životu bili prijatelji. U prethodnoj godini često smo mogli da čujemo da se ljudi oko nas žale na usamljenost, da im izolacija nikako ne prija i da im nedostaju druženja sa ekipom. Svi smo naučili da više cenimo bliske ljude oko sebe i da budemo brižljiviji prema njima. Dugogodišnja, kratkotrajna, nova, stara, iskrena, lažna ili ona sa povlasticama – prijateljstva su uvek dragocena. Prijatelji su nam kao porodica koju smo sami sebi birali i zato je bitno da se okružimo dobrim ljudima sa kojima možemo da ,,rastemo’’.

Često se dešava da podrazumevamo prijateljstva i da olako shvatamo ljude koji nas okružuju upravo zato što su uvek tu za nas.  Složićemo se da je pomalo cringe da svojim prijateljima svakodnevno izjavljujemo ljubav i govorimo da su nam sve na svetu, ali je bitno da im pokažemo da smo tu za njih i da negujemo i nadograđujemo prijateljske odnose.

Dokazano je da prijateljstva, ona iskrena i jaka, povećavaju osećaj sigurnosti, samopouzdanja i smanjuju rizik od depresije. Psiholozi navode da je sticanje prijatelja u tinejdžerskom dobu od velike važnosti jer ima pozitivan efekat na individualni identitet pojedinca, posebno posle 25. godine života. Smatra se da čvrsta prijateljstva koja održavamo od osnovne ili srednje škole, dalje tokom života poboljšavaju samopouzdanje i osećaj vrednosti. Prijatelje uglavnom biramo/stičemo na osnovu nekih zajedničkih osobina, hobija, zanimanja koja nas povezuju.

Ipak, svi smo mi različiti i dok je nekima lakše da se povežu sa novim ljudima i da steknu nova prijateljstva, neki imaju ’kočnice’ i osećaju neprijatnost prilikom novih upoznavanja, pa se drže starih prijateljstava i ne upuštaju se u avanturu upoznavanja novih ljudi. Jedno je sigurno, a to je da nije više lagano kao kad smo bili klinci, pa priđeš nekom društvu i kažeš: ,,E ćao, ja sam taj i taj. Hoćeš da se družimo?’’. Sada, kada smo ,,malo porasli’’, poznanstva stvaramo u krugovima u kojima se krećemo, a da bi ona prerasla u prijateljstvo, potreban je obostrani trud i ista šifra u glavi. Ne postoji definicija dobrog prijatelja, niti uputstvo Kako da pronađeš i zadržiš dobrog i iskrenog prijatelja i zato se prepusti osećaju. :)

Toliko je pesama koje su opevale prijatelje, braću, drugove, da se nismo usudili ni da ih popišemo. Prijatelji su tu da nas podrže u svim ludim idejama, da nam se nađu u svim kritičnim situacijama, da zaustave naša overtinkovanja i da sa nama prolaze kroz sve agonije i sreće koje život nosi.

OSTALI BLOGOVI

Alfa muškarci koji jedu stereotipe

Šta znači biti muškarac? Ako biste intervjuisali heroje akcionih filmova iz poslednje dve decenije dvadesetog veka, razgovor bi izgledao ovako:Garderoba: Jedna kombinacija je sasvim okejIshrana: Me...

Da ti poseta urologu ne bude tabu

Iz brojnih razloga, odlazak kod ginekologa može biti bauk, ali barem nije tabu. O odlascima kod ginekologa devojke razgovaraju sa drugaricama, sestrama, pa čak i majkama. A s kim razgovaraju muškar...

E-VODIČ baner

VESTI

Uroš Dimitrijević – iz muškog ugla

Maj mesec nam donosi još jednu lepu saradnju, a ovaj put u pitanju je Uroš Dimitrijević - novinar, autor romana ,,Siroti mali ratovi” i master video igara (bukvalno ima master iz video i

Raspisan konkurs za praksu na platformi ,,Zdravo dvadesete"

Platforma ,,Zdravo dvadesete" te poziva da konkurišeš za poziciju ,,Praktikant – Content kreator sajta dvadesete.rs”.  Reč je o stručnoj, plaćenoj praksi u trajanju od 6 meseci, nam

Kako nastaje zavisnost – dr Nataša Dostanić

Ove nedelje pričali smo na temu konzumacije alkohola u dvadesetim i ovim povodom razgovarali smo sa stručnim licem, specijalistom psihijatrije dr Natašom Dostanić. Kako da znaš koja te

Sa alkoholom na ti

U saradnji sa Oblakoder magazinom, sproveli smo mini anketu na temu konzumacije alkohola među mladima i probali da pronađemo odgovor na večito pitanje zašto mladi toliko vole da piju, ka