Koristimo internet kolačiće (cookies) i poštujemo Vašu privatnost kako bi imali optimalno iskustvo na našoj web strani.
Pogledajte Politiku privatnosti za više detalja.

Zdravo dvadesete logo
Galenika logo
“I’m eating junk and watching rubbish!”

“I’m eating junk and watching rubbish!”

“I’m eating junk and watching rubbish!” Ovu repliku sigurno svi znate ukoliko ste gledali film “Home Alone”, a sa kojom svi možemo da se poistovetimo za vreme praznika. Period od polovine novembra pa sve tamo do 10. januara se slobodno može nazvati – epoha preterivanja. I to u svemu!

Kad novembar preskoči broj 15 već polako počinje da nas hvata praznična euforija i onda na velika vrata dolazi ono smaračko pitanje: “Gde ćeš za Novu?”. Brr, svi se već uveliko ježimo od njega, ali šta ćemo, uvek smislimo neko lepo mesto na kojem ćemo dočekati tu Novu, Bolju i Drugačiju godinu.

Kada neko kaže novogodišnji praznici uglavnom većina pomisli na ušuškanost i toplinu kod kuće uz neku platformu za strimovanje filmova, hranu, čaj, kuvano vino (možda i koju rakiju) dok je napolju idilično vreme. E sada ide jedno veliko ALI, zato što na našu nesrću vrlo često ne uživamo u tim trenucima već se nerviramo oko poklona, bljuzgavice i neočišćenih ulica, organizacije oko dočeka, polako postajemo dekintirani i ostale radosti mladosti iiii tamo do druge polovine decembar već smo poprilično iscrpljeni.

E onda sledi pravi za*eb! Tada se već opustimo i dozvolimo sebi da preteramo u svim prazničnim grehovima kao što su lenjost, prejedanje, previše trošenja novca... Što je u neku ruku i okej, moramo jednom sebi dati malo oduška. Mada, probaj baš da ne preteraš u svemu, neka postoji bar jedna kočnica tih dana, na primer ješćeš možda malo više nego inače ali nećeš peterati u alkoholisanju ili ješćeš više slatkiša i masnije hrane ali ćeš nastaviti sa redovnom fizičkom aktivnošću.

Znamo da je zdrave navike teško primenjivati u ovom periodu, ali potrudi se da na neki način olakšaš sebi povratak njima nakon završetka praznovanja. Mi smo tu da ti i dalje pružamo podršku u tome. :)

OSTALI BLOGOVI

Kako preživeti gap year?

Upisne liste budućih brucoša su izašle, a tvog imena nigde. Zastani na trenutak, duboko udahni i ne brini! Znaš šta - to je sasvim okej! Često mislimo da je neuspeh kraj sveta umesto da ga posmat...

Čoko-manija: sve što niste znali o vašem omiljenom slatkišu

Nadaleko poznata izreka kaže da 9 od 10 ispitanika voli čokoladu....i da deseti laže. Ne možemo a da ne aplaudiramo ovom genijalnom, ali nepoznatom autoru, jer, budimo realni – da li poznajete neko...

E-VODIČ baner

VESTI

Od dečje zvezde do inspirativne edukatorke - Teodora Miljković u novoj epizodi podcasta

Višestruko talentovana medijska ličnost i influenserka Teodora Miljković, poznatija kao Layla Reiko, koja je svoju karijeru započela još kao devojčica, podelila je sa nama svoje bogato i

Ključne tajne uspešnog razvoja zaposlenih - Milica Jokić u novoj epizodi podcasta

Specijalista za zapošljavanje i razvoj zaposlenih u kompaniji Galenika, Milica Jokić, gošća je u najnovijoj epizodi podcasta projekta Zdravo dvadesete. Njeno bogato iskustvo obuhvata imp

Praksa po meri Generacije Z

Društveno odgovorna platforma „Zdravo dvadesete“ kompanije Galenika i ove godine realizuje program šestomesečne, stručne, plaćene prakse za sve mlade koji žele da učestvuju u kreiranju k

Zdravo dvadesete podcast

Dobro došli u Zdravo dvadesete podcast. Sigurno mesto gde pričamo o svim temema relevantnim za dvadesetogodišnjake. Prva epizoda u kojoj su naše sjajne praktikantkinje pričale o svojim d