Koristimo internet kolačiće (cookies) i poštujemo Vašu privatnost kako bi imali optimalno iskustvo na našoj web strani.
Pogledajte Politiku privatnosti za više detalja.

Zdravo dvadesete logo
Galenika logo
Zašto je važno biti fizički aktivan?

Zašto je važno biti fizički aktivan?

Šetnja, brzo hodanje, plivanje ili trčanje, bez obzira na to koju fizičku aktivnost odaberete važno je redovno je sprovoditi. Prema istraživanju koje je kompanija Galenika a.d. sprovela tokom jula, skoro petina ispitanih studenata rekla je da se ne bavi fizičkom aktivnošću. S druge strane Svetska zdravstvena organizacija u svom izveštaju iz 2002. godine navela je manjak fizičke aktivnost kao glavni faktor rizika za nastanak hroničnih oboljenja. Redovna fizička aktivnost i kretanje odlična su prevencija različitih bolesti, smanjuju rizik od različitih povreda, dok istovremeno poboljšavaju raspoloženje, daju pozitivnu energiju i regulišu rad organa i mišića u organizmu.

Koje sve prednosti i pozitivne efekte sa sobom nosi fizička aktivnost možete saznati u vodiču.

OSTALE VESTI

Na ljubavnoj terapiji sa Draganom Penco

Ljubavni odnos dvoje ljudi zavisi mnogo od njihovih osobina, ličnosti, očekivanja i volje da rade na sebi i svojoj vezi. Znamo da u dvadestim emocije i ljubavni problemi često donose mnogo glavobol...

Zdravo dvadesete Fit Kamp

Znamo da je lakše pritisnuti snooze na alarmu nego poći na trening. Čak i kada to želimo, redovan trening posle dugog iliti večnog perioda neaktivnosti izgleda kao jedan nepremostiv izazov. Je...

E-VODIČ baner

VESTI

Na ljubavnoj terapiji sa Draganom Penco

Ljubavni odnos dvoje ljudi zavisi mnogo od njihovih osobina, ličnosti, očekivanja i volje da rade na sebi i svojoj vezi. Znamo da u dvadestim emocije i ljubavni problemi često donose mno

Zdravo dvadesete Fit Kamp

Znamo da je lakše pritisnuti snooze na alarmu nego poći na trening. Čak i kada to želimo, redovan trening posle dugog iliti večnog perioda neaktivnosti izgleda kao jedan nepremostiv izaz

Gde možeš besplatno da se testiraš na polno prenosive bolesti?

U svetu se 1. decembra obeležava Dan borbe protiv AIDS-a, hronične bolesti koja utiče na sve aspekte života. AIDS je imonodeficijentno oboljenje do kog dolazi nakon nelečene i uznapredov

Zdravo dvadesete kao zlatni sponzor ovogodišnjeg NAPSer kongresa

I ove godine se družimo sa studentima svih farmacutskih fakulteta u Srbiji, na NAPSer kongresu, koji se tradicionalno održava na Zlatiboru. Budući farmaceuti će imati priliku da kroz ser