Koristimo internet kolačiće (cookies) i poštujemo Vašu privatnost kako bi imali optimalno iskustvo na našoj web strani.
Pogledajte Politiku privatnosti za više detalja.

Zdravo dvadesete logo
Galenika logo
Pasulj kao kod babe

Pasulj kao kod babe

Težina pripreme: Lako 
Vreme pripreme: 15-20 min 

Normativ muški: cela porcija 
Normativ ženski: 3/4 porcije 

Potrebno: 

• 1 konzerva crvenog pasulja (400 gr) 
• ½ pakovanja pasiranog soka od paradajza (“Tomatino” i slično) (125 ml) 
• 1 srednja glavica crnog luka 
• 1 srednja šargarepa 
• ½ glavice belog luka 
• 2-3 kafene kašičice karija u prahu 
biber i ostali začini po želji 

Način pripreme: Šargarepu i luk sitno iseckati ili izbledirati, dodati u pasirani paradajz, i staviti na grejno telo da prokuva. Dodati celu konzervu pasulja, kari u prahu i po želji ostale začine, ponovo vratiti na grejno telo i još par minuta kuvati na laganoj vatri. Jelo sipati u posudu za serviranje. Služiti sa integralnim hlebom, integralnim pirinčem ili nekom drugom integralnom testeninom 

Energija – 296kcal (Ž) 356kcal (M) 
Proteini – 21g (Ž) 26g (M) 
Ugljeni hidrati – 47g (Ž) 56 (M) 
Masti – 3g 
Holesterol – 0mg 
Dijetna vlakna – 23g (Ž) 29g (M)

OSTALI BLOGOVI

Must read knjige by Gen Z(20)

Pitali smo, rekli ste! Bacite oko na listu knjiga preporučenu od strane Z20 ekipe: 1. I onda opet iz početka – Filip Grujić 2. Atlas emocija – Brene Braun 3. Sestre Toskane – Lori Ne...

Nije lako al’ je lepo

Dakle, ušli ste u divlji svet odraslog doba naoružani ničim osim diploma, zavisnosti od kofeina i osrednjeg smisla za modu. Dobro došli u cirkus, prijatelji! Na čuveno pitanje “Da li bi ste se...

E-VODIČ baner

VESTI

Praksa po meri Generacije Z

Društveno odgovorna platforma „Zdravo dvadesete“ kompanije Galenika i ove godine realizuje program šestomesečne, stručne, plaćene prakse za sve mlade koji žele da učestvuju u kreiranju k

Zdravo dvadesete podcast

Dobro došli u Zdravo dvadesete podcast. Sigurno mesto gde pričamo o svim temema relevantnim za dvadesetogodišnjake. Prva epizoda u kojoj su naše sjajne praktikantkinje pričale o svojim d

,,Zdravo dvadesete’’ četvrtu godinu zaredom osvajaju ,,Disrupt’’ nagradu

Na naše veliko zadovoljstvo, četvrtu godinu zaredom, Galenikina onlajn platforma ,,Zdravo dvadesete’’ osvojila je nagradu u okviru prestižnog takmičenja DISRUPT AWARDS, u kategoriji Zdra

Dvadesete.rs među dobitnicima priznanja Top50

Platforma Zdravo dvadesete, 2024. godinu započinje osvajanjem još jednog značajnog priznanja. Naime, sajt dvadesete.rs dobitnik je specijalnog priznanja Top50, u kategoriji Obrazovanje