Nekoliko univerzalnih pravila za negu kože tokom zime

Nega kože ume da bude komplikovana kada imaš problem. Još komplikovanije je kad na sve to dodaš i spoljne faktore i vremenske (ne)uslove koji utiču na tvoje stanje kože. Ipak, postoji nekoliko univerzalnih saveta za negu kože u zimskim uslovima koji će ti pomoći da zaštitiš kožu od vetra, hladnoće, ali i sunčevog zračenja kojem smo izloženi čak i tokom zime. 

Nema tog godišnjeg doba u kom skidanje šminke i čišćenje lica nije must. Verovatno znaš za double cleanse tehniku koja podrazumeva otapanje šminke uljima ili balzamom za skidanje šminke, a zatim umivanje kako bi se uklonili tragovi i ostaci šminke i nečistoća. Neka umivalica koju koristiš bude nežna i neisušujuća, kako bi se očuvao sloj preko potrebne vlažnosti u koži. Isto važi i za kožu tela, blagi i negujući proizvodi koji neće narušiti barijeru kože. 

Kad spadne i poslednji trag letnje preplanulosti, koža ti može delovati bledo, umorno, beživotno. Piling je idealan saputnik koji će ukloniti izumrle ćelije sa površine kože, kako lica, tako i tela, podstaći cirkulaciju i vratiti živost i sjaj tvojoj koži. Nemoj preterivati sa pilingom – dovoljno je jednom nedeljno. 

Kada očistiš svoju kožu, a u slučaju lica je i toniraš, sledi korak nege. Kada je o licu reč, nadamo se da već znaš koji ti proizvod odgovara. Ono što je tokom zime bitno jeste da krema bude hidrantna, na bazi hijalurona, kako bi se podstaklo zadržavanje vode u površinskim slojevima, ali i da joj obezbediš dovoljan nivo hranljivih materija ili sastojke neophodne za očuvanje kožne barijere. Ukoliko imaš dilemu koji su to proizvodi, posavetuj se u apoteci ili sa dermatologom. Kada je o telu reč, iako je zima ne preskači mleko za telo ili hranljivu kremu, kako bi ti koža ostala nežna i kako se ne bi perutala. 

Da li da uopšte podsećamo da sunce sija i zimi. Zračenje UVA i UVB zraka ne prestaje, a posebno je važno da o SPF-u razmišljaš ukoliko ideš na planinu. 

Usne naročito umeju da odreaguju kada je hladno ili duva vetar, pa ne zaboravi da pri ruci uvek imaš proizvod za ovu namenu. 

Pod jedan dovoljno vode i zdrava ishrana. 

Advanced opcija – bez alkohola i cigareta. 

Pro opcija – san, suplementacija i osmeh. 

A kako da pravilno neguješ kožu u dvadesetim godinama, pročitaj u našem E-vodiču koji je napisala dr Jovana Pešić, specijalista dermatovenerologije. Savete dr Jovane Pešić možeš pronaći i našem YT kanalu!