Koristimo internet kolačiće (cookies) i poštujemo Vašu privatnost kako bi imali optimalno iskustvo na našoj web strani.
Pogledajte Politiku privatnosti za više detalja.

Zdravo dvadesete logo
Galenika logo
Musaka za prste polizat’

Musaka za prste polizat’

Težina pripreme: Lako 
Vreme pripreme: 15-20 min 

Normativ muški: cela porcija 
Normativ ženski: 3/4 porcije 

Potrebno: 

tikvice (300 gr) 
• 2 jaja (120 gr) 
• 20 ml mleka 0.5% m.m. 
• 3 supene kašike nemasnog mladog sira do 0-2% m.m. (60 gr) 
• so i ostali začini po želji 

Način pripreme: Oljuštiti tikvice i iseći na kolutiće, posoliti i zapeći u rerni u vatrostalnoj posudi. Kada omeknu, dodati umućeno jaje sa mlekom i začinima, i zapeći u rerni dok jaja ne dobiju čvrstinu. Namazati nemasni sir preko, i vratiti u isključenu rernu još 5 minuta. 

Energija - 230kcal (Ž) 306kcal (M) 
Proteini – 18g (Ž) 24g (M) 
Ugljeni hidrati – 9g (Ž) 12g (M) 
Masti – 14g (Ž) 18 (M) 
Holesterol – 357mg (Ž) 475mg (M) 
Dijetna vlakna – 2g (Ž) 2g (Ž)

OSTALI BLOGOVI

Must read knjige by Gen Z(20)

Pitali smo, rekli ste! Bacite oko na listu knjiga preporučenu od strane Z20 ekipe: 1. I onda opet iz početka – Filip Grujić 2. Atlas emocija – Brene Braun 3. Sestre Toskane – Lori Ne...

Nije lako al’ je lepo

Dakle, ušli ste u divlji svet odraslog doba naoružani ničim osim diploma, zavisnosti od kofeina i osrednjeg smisla za modu. Dobro došli u cirkus, prijatelji! Na čuveno pitanje “Da li bi ste se...

E-VODIČ baner

VESTI

Praksa po meri Generacije Z

Društveno odgovorna platforma „Zdravo dvadesete“ kompanije Galenika i ove godine realizuje program šestomesečne, stručne, plaćene prakse za sve mlade koji žele da učestvuju u kreiranju k

Zdravo dvadesete podcast

Dobro došli u Zdravo dvadesete podcast. Sigurno mesto gde pričamo o svim temema relevantnim za dvadesetogodišnjake. Prva epizoda u kojoj su naše sjajne praktikantkinje pričale o svojim d

,,Zdravo dvadesete’’ četvrtu godinu zaredom osvajaju ,,Disrupt’’ nagradu

Na naše veliko zadovoljstvo, četvrtu godinu zaredom, Galenikina onlajn platforma ,,Zdravo dvadesete’’ osvojila je nagradu u okviru prestižnog takmičenja DISRUPT AWARDS, u kategoriji Zdra

Dvadesete.rs među dobitnicima priznanja Top50

Platforma Zdravo dvadesete, 2024. godinu započinje osvajanjem još jednog značajnog priznanja. Naime, sajt dvadesete.rs dobitnik je specijalnog priznanja Top50, u kategoriji Obrazovanje