Koristimo internet kolačiće (cookies) i poštujemo Vašu privatnost kako bi imali optimalno iskustvo na našoj web strani.
Pogledajte Politiku privatnosti za više detalja.

Zdravo dvadesete logo
Galenika logo
„Mladalačke bubice“ ili razlog za roditeljsku brigu?

„Mladalačke bubice“ ili razlog za roditeljsku brigu?

“Ma, to su samo mladalačke bubice. Pusti ga par dana, i proći će ga”. Šta kada ne prolazi? Šta kada više nije samo jedna bubica već su se “namnožile” i više ne prepoznajete vaše veselo i čilo dete? 

Roditeljima je ponekad teško da razaznaju da li je u pitanju jedna epizoda neraspoloženja ili je po sredi neki ozbiljniji problem. Ponekad osećaju kao da su u jednosmernoj ulici u kojoj su oni ti koji uporno pružaju ruku, a mladi je odbijaju. Najčešće, suština nije u odbijanju. Svaki adolescent zahteva drugačiji, individualni pristup, neizmerno strpljenje i razumevanje. 

Anksiozni i depresivni poremećaji su poput nekog mita među starijim generacija koje su sada u ulozi roditelja adolescenata. Današnja medicina objašnjava i nudi adekvatna rešenja za probleme koji u adolescenciji roditelja današnjih adolescenata “nisu postojali”. Postojali su, suočavali ste se sa njima, možda im niste znali ime ni rešenje. Roditelji roditelja nisu imali drugačije objašjenje za stanje svog deteta pa su mu dali jedno univerzalno primenjivo ime - bubice. Sam “naziv” sa sobom nosi dozu neozbiljnosti shvatanja i prihvatanja problema. Zato danas težimo da skinemo taj veo, maglu negativne konotacije koja se vije oko pojma posebnih psihičkih stanja u kojima se mladi nalaze. 

Nekad će vam se učiniti da stres koji vaš adolescent oseća nije opravdan, jer “tek ga čekaju stresne godine”. Ali stres može imati uzročnike u svakodnevnim aktivnostima - školi, odnosima, brigama o budućnosti... Stres utiče na svakodnevni život mladih, a hroničan stres može dovesti i do ozbiljnijih poremećaja. 

Ukoliko vaše dete pokazuje znake anksiozno-depresivnih poremećaja (nemogućnost obavljanja svakodnevnih aktivnosti, dugo ostajanje u krevetu, nevođenje računa o ličnoj higijeni, prestanak komunikacije sa bližnjima, nemogućnost uživanja u različitim aktivnostima, razdražljivost, pesimističnost…) razgovarajte sa njim. Možda vaš tinejdžer neće sve reći iz prvog, drugog ili petog puta. Dopustite mu da se otvori svojim tempom. 

Budite otvoreni da čujete problem. Tek kada čujete sve što vam može reći, ponudite pomoć - ne rešenje. Neretko dete nije ni svesno da problem postoji. Kroz razgovor pun razumevanja i strpljenja možete zajedno doći do nekih zaključaka. 

Promovišite zdrav život. Ohrabrujte vašeg tinejdžera da se bavi sportom, šeta i uživa u aktivnostima u prirodi. Redovan i pravilan san je dobra osnova za razvijanje zdravih navika i stvaranje energije za izvršavanje obaveza. Pravilna ishrana takođe može doprineti kako fizičkom, tako i mentalnom blagostanju. 

Ponekad se roditelji sami ne mogu izboriti sa svim teškoćama i izazovima koje nosi tinejdžersko/adolescentsko doba. Ukoliko procenite da je vama, a onda i vašem detetu potrebna stručna pomoć - ne ustručavajte se i potražite je! Budite spremni na dugotrajnost tog procesa, ne gubite nadu i stpljenje. Ima svetla na kraju tunela! 

OSTALI BLOGOVI

Sistematski pregledi u dvadesetim – sve što treba da znaš

Možda ti se nekada činilo kako o zdravlju pričaju samo matorci i rado si zaobilazio/la takve, pa u najmanju ruku neinteresantne teme. Srećom, s godinama ova tema postala je relevantna i za mlađu ek...

Zdravlje po meri generacije Z

Rezultati velikog nacionalnog istraživanja o životnim i zdravstvenim navikama dvadestogodišnjaka platforme Zdravo dvadesete, kompanije Galenika a.d. pokazali su da 66 odsto mladih, procenjujući sop...

E-VODIČ baner

VESTI

,,Zdravo dvadesete’’ četvrtu godinu zaredom osvajaju ,,Disrupt’’ nagradu

Na naše veliko zadovoljstvo, četvrtu godinu zaredom, Galenikina onlajn platforma ,,Zdravo dvadesete’’ osvojila je nagradu u okviru prestižnog takmičenja DISRUPT AWARDS, u kategoriji Zdra

Dvadesete.rs među dobitnicima priznanja Top50

Platforma Zdravo dvadesete, 2024. godinu započinje osvajanjem još jednog značajnog priznanja. Naime, sajt dvadesete.rs dobitnik je specijalnog priznanja Top50, u kategoriji Obrazovanje

Zdravo dvadesete u finalu za prestižnu nagradu European Excellence Award

Projekat „Zdravo dvadesete“ kompanije Galenika jedan je od ovogodišnjih finalista za prestižno evropsko priznanje „European Excellence Award“. Reč je o nagradi koja se dodeljuje izuzetni

Koristi mentalnu snagu

Mentalno zdravlje je podjednako važno koliko i fizičko. Utiče na to kako ljudi misle, osećaju i deluju. Na njemu mora da se radi, o njemu mora da se brine. Sa ciljem da pomogne mla