Koristimo internet kolačiće (cookies) i poštujemo Vašu privatnost kako bi imali optimalno iskustvo na našoj web strani.
Pogledajte Politiku privatnosti za više detalja.

Zdravo dvadesete logo
Galenika logo
Ministre, upomoć, osećam se usamljeno!

Ministre, upomoć, osećam se usamljeno!

Da li ti se ikada dešava da si u društvu, a da te drma osećaj izolovanosti i nepovezanosti? Ako je tvoj odgovor da, znaj da pripadaš fenomenu Usamljenika u gomili - situaciji u kojoj se, iako okruženi ljudima, osećamo samo i ne možemo da se povežemo sa drugima. Ovo možda zvuči zastrašujuće, ali znaj da je reč o masovnoj pojavi. Toliko masovnoj i čestoj, da su u pojedinim zemljama osnovana Ministarstva za usamljenost. 

Mnogi od nas ne razlikuju samoću, usamljenost i toksičnu usamljenost, a razlike su veoma očigledne. 

Samoća je (najčešće) svesni izbor. Potpuno je zdravo da ponekad poželimo da se izolujemo, kako bismo se posvetili sebi, svom hobiju i interesovanjima. To bi značilo da je samoća često produktivna i, podrazumeva se, pozitivna stvar. Jednostavno, mnogi od nas uživaju u samoći na način da bindžuju serije i filmove bez da ih iko ometa sa svojim dosadnim i, realno, nebitnim komentarima. 

Usamljenost je osećanje koje se javlja kao SOS lampica i signalizira da nam fale ljudi. Ovaj osećaj je sasvim normalan i, možda će zvučati čudno, ali često potreban, kako bismo shvatili da smo neophodni jedni drugima. Svakom od nas naiđe period usamljenosti, u kojem osećamo kao da ne možemo da se povežemo sa ljudima, da nas niko ne razume. Javi se osećaj tuge i praznine, ali na sreću - brzo prođe. 

Toksična usamljenost ogleda se u praznini, teskobi, nedostajanju nečega što ni sami ne znamo da objasnimo. Da stvar bude još gora, ova osećanja su konstantna. Kada se suočavamo sa ovim groznim osećanjem, skloni smo da vidimo stvari crnje nego što one zapravo jesu, da se noću budimo iz sna, prolazimo kroz krize identiteta. Nažalost, mentalno zdravlje osoba koje osećaju toksičnu usamljenost često je narušeno, ali dobra vest je da se usamljenost može prevazići. 

Nakon svega ovoga verovatno se pitaš -  kako je uopšte moguće da se neko u 21. veku, pored svih društvenih mreža oseća usamljeno? A naučnici kažu da se baš u društvenim mrežama, koje nam daju privid prijateljstva, krije problem. Nažalost, mnogi od nas zaboravljaju da je jedini način da napunimo svoje baterije face-to-face kontakt. Ove, ali i mnoge druge načine koji će ti pomoći da se izboriš sa ovim !bljak! osećajem, čitaj u petak u Galinim savetima.

OSTALI BLOGOVI

It’s coffee o’clock!

Da li znaš da je tradicija konzumiranja kofeina počela mnogo pre kulture ispijanja kafe? Kofein je stigao u Evropu prvo u formi čokolade. Kad kažem kultura ispijanja kafe stvarno to mislim. Pr...

Ministre, upomoć, osećam se usamljeno!

Da li ti se ikada dešava da si u društvu, a da te drma osećaj izolovanosti i nepovezanosti? Ako je tvoj odgovor da, znaj da pripadaš fenomenu Usamljenika u gomili - situaciji u kojoj se, iako okruž...

E-VODIČ baner

VESTI

Gde možeš besplatno da se testiraš na polno prenosive bolesti?

U svetu se 1. decembra obeležava Dan borbe protiv AIDS-a, hronične bolesti koja utiče na sve aspekte života. AIDS je imonodeficijentno oboljenje do kog dolazi nakon nelečene i uznapredov

Zdravo dvadesete kao zlatni sponzor ovogodišnjeg NAPSer kongresa

I ove godine se družimo sa studentima svih farmacutskih fakulteta u Srbiji, na NAPSer kongresu, koji se tradicionalno održava na Zlatiboru. Budući farmaceuti će imati priliku da kroz ser

Da li društveno - nametnuti standardi utiču na mlade?

Rezultati ankete koju je sprovela platforma „Zdravo dvadesete“ kompanije Galenika, pokazali su da više od 98 odsto ispitanika u dvadesetim godinama stalno ili povremeno oseća psihološki

Zašto je oktobar roze?

Roze boja možda jeste simbol nežnosti i ženstvenosti, ali u oktobru postaje i boja hrabrosti jer simboliše borbu protiv raka dojke. Najveći broj nas zna bar neku ženu koja se suočila sa