Koristimo internet kolačiće (cookies) i poštujemo Vašu privatnost kako bi imali optimalno iskustvo na našoj web strani.
Pogledajte Politiku privatnosti za više detalja.

Zdravo dvadesete logo
Galenika logo
Bombastične bombice

Bombastične bombice

Težina pripreme: Lako 
Vreme pripreme: 15-25 min 

SASTOJCI 

Potrebno: 
  1. urme 240 gr 
  2. orah mleveni 100 gr 
  3. lešnik mleveni 100 gr 
  4. ovsene pahuljice 100 gr 
  5. banana 1 manja zrela (120 gr) 
  6. kakao 2 supene kašike (30 gr) 

Od dodataka (po želji): 
  • Crna čokolada 
  • Cimet 
  • Kokos 
  • Naranždina kora 

Način pripreme: Potopiti očišćene urme 10-20 minuta u toplu vodu. Izblendati orah, lešnik, ovsene pahuljice, kakao i urme sa malo vode u kojoj su bile (i dodati po želji cimet ili koru narandže). Kada da se dobije gusta smesa, praviti kuglice (smesu možete prethodno staviti pola sata u frižider, da bi se lakše oblikovale). Gotovekuglice se mogu preliti rastopljenom crnom čokoladom, po želji. 

Energija - 350kcal (100gr)
Proteini – 9g (100gr) 
Ugljeni hidrati – 27g (100gr) 
Masti – 23g (100gr) 
Holesterol – 0mg (100gr) 
Dijetna vlakna – 6g (100gr)

OSTALI BLOGOVI

Zamka pitanja „Šta želiš da budeš kad porasteš?”

„Šta želiš da budeš kad porasteš?” je dobronamerno pitanje sa promašenom poentom. Verovatno su ga i tebi postavljali nadajući se da ćeš reći advokat, pilot ili lekar. A onda im ne bude svejedno kad...

FOMO fenomen i kako da se nosiš s pritiskom stalne dostupnosti

Danas, u vremenu kada, zahvaljujući dostignućima tehnologije, imamo pristup informacijama u doslovno svakom momentu, gde god da se nalazimo, na skrolovanje po društvenim mrežama više i ne gledamo k...

E-VODIČ baner

VESTI

Otvoren konkurs za praksu u okviru projekta „Zdravo dvadesete“

Platforma „Zdravo dvadesete“ raspisala je konkurs za šestomesečnu, stručnu, plaćenu praksu za četiri pozicije kreatora sadržaja. Treću godinu zaredom društveno - odgovorna platforma komp

,,Zdravo dvadesete’’ treću godinu zaredom osvajač ,,Disrupt’’ nagrade

Na naše veliko zadovoljstvo, treću godinu zaredom, Galenikina onlajn platforma ,,Zdravo dvadesete’’ namenjena edukaciji mladih u Srbiji o zdravim navikama je osvojila nagradu u okviru pr

Na ljubavnoj terapiji sa Draganom Penco

Ljubavni odnos dvoje ljudi zavisi mnogo od njihovih osobina, ličnosti, očekivanja i volje da rade na sebi i svojoj vezi. Znamo da u dvadestim emocije i ljubavni problemi često donose mno

Zdravo dvadesete Fit Kamp

Znamo da je lakše pritisnuti snooze na alarmu nego poći na trening. Čak i kada to želimo, redovan trening posle dugog iliti večnog perioda neaktivnosti izgleda kao jedan nepremostiv izaz